インタビュー:低酸素脳症、廃用症候群からの回復に向けて

Eさん

リハビリを始める前は、筋力や体力がかなり低下していまして、歩くときにフラフラしてしまうことが多かったんです。ちょっとした段差でもつまずきそうになったり、長い距離を歩くと息切れがしたりして、外出するのが怖くなっていました。

Eさん

家の中でも、立ち上がるときに何かにつかまらないと不安でしたし、台所仕事も長時間立っているのがつらくて、途中で休憩を挟まないといけない状態でした。それに、動く機会自体がどんどん減ってしまって、このまま寝たきりになってしまうんじゃないかと、とても心配していました。主人にも迷惑をかけているという気持ちがあって、精神的にも落ち込んでいた時期でしたね。

Eさん

最初は正直、自分にできるのかなという不安もありました。でも、スタッフの皆さんが私のペースに合わせて丁寧に指導してくださったので、少しずつ自信がついてきました。こちらに通い続けたことで、体がとても楽になりました。以前は重く感じていた足が、今では軽く感じるようになったんです。

Eさん

主人がとても喜んでくれています。以前は私の体調を心配して、あまり外出したがらなかったんですが、最近は「一緒に散歩に行こう」と誘ってくれるようになりました。自宅周辺を二人で歩くのが日課になっていて、季節の移り変わりを感じながら歩くのが楽しみになっています。

Eさん

はい、こちらで教えていただいた運動習慣をこれからも継続していきたいと思っています。自宅でもできるストレッチや簡単な体操を毎日続けて、もっと元気になりたいです。主人と一緒に、もう少し遠くまで出かけられるようになることが今の目標ですね。近くの公園まで歩いて行けるようになれたらいいなと思っています。

Eさん

はい、これからもよろしくお願いいたします。